アペデート整腸剤NAの口コミ＠私が便秘対策に使用している薬

32歳の女性で、主婦です。便秘は出産してから酷くなりました。もともと便秘気味で二三日に一度の頻度でしかお通じがないのですが、生理前になるとその症状が特にひどくなります。具体的には四日くらいお通じがでなくなります。

私は便秘になるとお腹が固くなり、食欲がなくなります。そして、肌が油っぽくなり、ふきでものが増えるんです。なんとなく、身体が重く感じ、気分がふさぎ込みます。

そして、ようやくお通じがあったときはとても出すのが苦しく、脂汗が出たり、血が出たりしてしまうことがあります。出た後も、お腹が痛いです。

そんな辛い便秘を解消するために、私が飲んでいるのが京都薬品ヘルスケアのアペデート整腸剤NAです。近所のドラッグストアで1,869円で販売されている商品です。子どもの頃に家にあったのを思い出して、買ってみました。

アペデート整腸剤NAは母がずっと愛用していました。一年前に出産して、便秘に悩んでからなんとなく自分も真似をして使用してみることにしたのです。

効き目がゆるやかなので使いやすい

価格も手ごろで、飲む量が調整できるのが気にいっています。整腸剤なので、便秘解消なだけでなく、下痢になってしまったり、お腹の調子が悪い時にも使えるのもとても便利です。

ただし、アペデート整腸剤NAはコーラックなスルーラックなどのお薬のように、飲んでも即効性はありません。体調にもよりますが、飲み始めて二日目あたりにお通じがくる感じです（私の場合）。

しかし、私は普通の便秘薬を飲むと効き過ぎてしまい、お腹が痛くなります。さらに、お通じが良くなりすぎてしまい、下剤を服用した翌日は家から出られないような状態になってしまうことがあるほどです。

ですので、緩やかに効くアペデート整腸剤NAは私には丁度良いアイテムです。本当は毎日、三回の食事の後に飲むのが良いのでしょうけれど、私の場合はお通じがしばらくなかったり、食生活のバランスが悪いなと思ったときに飲んでいます。

アペデート整腸剤NAのデメリットは糖衣加工されていないので飲みにくいところ

アペデート整腸剤NAは錠剤が丸くて小さく、飲みこみやすいです。しかし、糖衣で加工がされていないので、飲みこんだ後、少し喉の奥が粉っぽさはあります。あとは、毎回食事の後に飲むのも少々めんどうだなと感じます。特に昼食は外にいることも多いので、飲み忘れやすいです。

効き目が穏やかなので、翌日に外出の予定があっても気にせずに飲むことができるのはいいですが、もう少し強く効いてくれてもいいなと思うのは正直ところです。

しかし、お通じがあったあとはとても身体が軽くて気分が良いです。便があまり固くならずに出てくれるので、出すのが物凄く大変だとか、出血してしまうということはほとんどありません。。

薬以外に頼らない生活習慣の改善も大切

便秘で悩んでいる人は生活を見直してみるのが第一だと思います。下剤やサプリメントももちろん、頼りになる存在ですが、しっかり水分を摂り、たっぷり睡眠をとって、バランスの良い食事を心がけます。

適度な運動をしたり、身体を温める服装をしたり、ゆっくるお風呂に入ると腸の環境が良くなったり、排便を促す刺激に繋がると思います。忙しい、そんな余裕が無いと最初から錠剤だけに頼らず、規則正しい生活を心がけるだけで、便秘以外にも身体と心の不調は快方に行くと思います。