食生活と生活習慣とを見直して便秘解消【私の便秘体験談】
３０代後半になって仕事にも随分と慣れてきた頃、寝不足がたたって体調を崩した時期がありました。疲れが翌朝まで残り …
1日30分のウォーキングを習慣にしただけで便秘が解消した
わたしは現在４３歳の男性です。職業はフリーライターをしています。子供のころは毎朝快便でした。ほとんど便秘に苦し …
発酵食品を食べ始めたら便秘体質が改善【納豆・キムチ・ヨーグルト】
フリーランスでライターをしている30代女性です。若い頃はあまり気になりませんでしたが、20代後半くらいになって …
早寝早起きに変えただけで便秘が改善＠生活習慣は大切
私は現在30歳女、病院で医療関係の仕事をしています。私が便秘に苦しみだしたのは3年ほど前、27歳からのことです …
はぐくみオリゴは妊婦の便秘に効果あり？妊娠中の私の体験談
女性の中には便秘に悩まされたことがあるという人も多いのではないかと思います。かくいう私もその1人で、気がついた …
スーパービール酵母Zで便秘解消だけでなく精力もアップした
私は37歳の男性で介護系の仕事をしています。便秘には昔から悩んでいました。あまり綺麗な話ではありませんが、便が …
私が愛用中の便秘薬の効果【ウィズワン・マグラックスなど】
現在30歳、女性、育児休暇中の主婦です。いま３カ月の子供がいます。便秘は小学校６年生のころから悩んでいました。 …
コーラックを卒業！きなこ牛乳で便秘が改善した私の体験談
私は39歳女、専業主婦です。若い頃からずっと便秘体質でした。 初めて便秘になったのは高校1年生のときです。中学 …
ホットヨーグルトは便秘に効果なし？大切なのは食べる時間
私は24歳の女性で、事務職をしています。学生時代はしっかりと毎日排便があったのですが、社会人になってから便秘に …
「オリゴのおかげ」は授乳中や妊婦さんも使える便秘解消法！私もお世話になりました
40歳の主婦です。もともと便秘体質ではなかったのですが、悩まされるようになったのは31歳で出産してからでした。 …
