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ヨーグルト10個分の乳酸菌の口コミ@値段が安くコスパが抜群!

ヨーグルト10個分の乳酸菌の口コミ

私は30代に差し掛かった男性で、ごく一般的なサラリーマンです。今年で社会人8年目になります。男性では珍しいかもしれませんが、長年便秘に悩まされていました。

大学を卒業して、社会人となり数年してから、どうもお通じの間隔がおかしくなってきたんです。以前は毎日一回、快腸でしたのでこの変化はショックでした。

おそらくストレスが原因かと思います。社会人となり、学生のときとは比べものにならない程のストレスがかかっていることは、実感していましたから。ひどい時は1週間くらい間隔が空いてしまうことがありました。

1週間も出ないと、さすがにお腹ポッコリで苦しかったですね、スーツのズボンもきついですし辛かったです。食欲も湧きません。食べても気持ち悪くなったりもしていました。

オナラもとても臭かくて、ひどい時には腐った卵のような匂いがするほど。うわー俺のお腹ん中で腐ったものが溜まってるんだろうなー、と自分で嗅いでしまってはショックを受けていました。

さすがに辛かったので、有名な便秘薬に手を出してみることに。薬局で購入した薬を飲んでみたところ、翌日にはお通じがきました。でもそこで飲むのをやめると、また便秘が始まります。

飲んではお通じが出て、飲むのをやめては便秘が始まるの繰り返し。抜本的な解決にはならず、対処療法でした。このまま薬を飲み続けるのにも抵抗がありましたので、他の方法を試すことにしました。

母親に勧められたヨーグルト10個分の乳酸菌を飲み始める

ヨーグルト10個分の乳酸菌

そこで私が試したのが乳酸菌です。ユニマットリケンが発売している「ヨーグルト10個分の乳酸菌」というサプリメントを、1日2回飲むようにしました。

実家に帰ったときに、便秘の件を母親に相談したところ、試してみたら?と1パッケージわけてもらったのがキッカケです。母親は生協で安く購入し、腸内フローラ改善のために使っていて、便秘ということは全くないそうです。

私は今はamazonで購入しています。amazonのレビューをみると、この価格帯の商品では買えない、ラブレ菌、ラクリスといった高価な種類の乳酸菌が含まれているそうで、レビューの評価も高い商品でした。定期便ですと10%割引なので、一ヶ月分が約720円です。

これを飲み始めてすぐに効果を実感したわけではなかったのですが、2ヶ月ほど経つと3日に1回は確実にお通じが来るようになっていました。

飲み始めて2年が経過してお通じは今も順調です!

今は飲み始めて2年が経ちますが、ほぼ毎日お通じが来ていて、便秘からはすっかり解放されています。便秘が改善されて、日々の開放感がケタ違いです。

ご飯も美味しく食べられますし、まさに健康を取り戻したという感じです。以前よりは確実にイキイキしていると思います。ニキビもひどかったのですが、改善されたのはうれしい効果ですね。

1ヶ月あたり720円のランニングコストはかかってしまっていますが、この気持ち良さは何にも変えられないので、続けることにしています。

便秘で悩んでいる方がいらっしゃったら、乳酸菌を試してみることをオススメします。どの乳酸菌か迷われるようでしたら、僕が使っている「ヨーグルト10個分の乳酸菌」サプリがコスパがよくオススメです。

【参考】便通改善に人気の乳酸菌サプリ

便秘薬も即効性があるので、最初は併用が良いかもしれませんが、僕の場合は、2ヶ月ほどで乳酸菌サプリのみでも便秘から解放され始めたので、ある程度続けてみてください。

【人気】便通改善におすすめの乳酸菌サプリランキング

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