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アシドフィルス&ビフィズス菌80億の口コミ@便秘解消のために飲んでいる海外製のサプリ

アシドフィルス&ビフィズス菌80億

25歳の女性でOLをしています。学生の頃から便秘の症状がひどくて、青汁や野菜ジュースなど様々試してきました。

そもそも、便秘になったのは中学生の頃で、学校でのストレスが原因です。静かで自分のことを主張できない溜め込む性格で、段々お腹の調子も悪くなり、気がついたら便秘になっていました。

高校時代には便秘すぎて授業中もお腹が詰まった感じと、もしかしてオナラが出たらどうしようと学校にいる間は常に我慢をしていました。苦しくてお腹の痛みに集中することも多く、授業は耳に入ってきません。これには本当に困っていました。

出なければ学校で苦しむからと、トイレで無理やり出そうとすれば痔になります。おかげで、高校生ながら便秘と痔に苦しめられる生活を送っていました。

結局、中高と過ぎて、大学生になっても便秘が治らなかったです。人間関係のストレスは多かったし、そもそも、便秘で病院に行くのは恥ずかしく感じていたので自分で治すしかないと思いました。

どうにか自分で治そうと、冒頭でお伝えしたように青汁や野菜ジュースなど、食物繊維が豊富な物を取るようにしたのです。それらの甲斐もあってか、少し便が柔らかくなったような気がしました。

海外製の乳酸菌サプリメントを試してみることに

しかし、それでもお腹は痛いし、便秘は続きました。そんな様子を見て、叔父さんが乳酸菌サプリを勧めてくれたのです。最初は半信半疑で飲んだのですが、飲んでみるとお腹の動きが多くなって飲んでた数日は、便通がが少し良くなったので、これは良いと思いました。

そこで、アマゾンで乳酸菌のサプリを頼みました。最初は日本製のサプリメントを注文してみましたが、あまり効果を感じられず。後に「8 Billion Acidophilus & Bifidus(アシドフィルス&ビフィズス菌80億)」というアメリカのサプリメントを買うようになりました。そのサプリメントもをアマゾン経由で購入しています。

アシドフィルス&ビフィズス菌80億

というのも、日本の製品もいいのですが、カプセルに入っていないと乳酸菌が胃への途中で死滅するとの情報も得ていたので、カプセルにきちんと入ったアメリカのサプリメントがいいと思ったからです※。

※ 日本製の乳酸菌サプリメントの中にも、森下仁丹のビフィーナSのように独自のカプセルに配合するこで腸への到達率を高めているサプリメントもあります。

【参考】便通改善に人気の乳酸菌サプリランキング

海外サプリ・アシドフィルス&ビフィズス菌80億を飲み始めて感じた変化

それにレビューがとても良く、何かしらの効果が期待できました。飲んでみると、確かに変わったんです。まず、お腹の調子がすこぶる良くなりました。

いつもストレスで胃痛がしていましたが、飲むようになってから胃痛がそこまでしなくなったのです。便秘の症状も、しばらく飲んでいると少しずつ改善してきました。

前は一週間に一度出ればいい方でしたが、今は3日に一度、多い時は毎日出るようになっています。もう、1年はこのサプリメントを飲んでいるのですが、この一年は便秘が治った私にとって最高の一年になりました。

サプリメントを飲んで、お腹の調子が良くなってきてからは、長年の重荷がなくなったような、肩の力が抜けたような気持ちになっています。恐らく、ストレスで胃が悪くなり便秘になり、それがまたストレスになっていたのでしょう。

その便秘からのストレスが減っただけで、世界が明るく見えました。まだ、私も便秘を本当の意味で治した訳ではないと思っています。

というのも、サプリメントだけでなく、食生活や運動習慣などを整えるという改善の余地があるし、ストレスをどう解消するかという根本の原因が残っているからです。

ですが、乳酸菌で悪玉菌をやっつけることで、何かしら良い効果を得て、それを契機に便秘を治そうと頑張ることもできるはずです。便秘に悩んでいる方は乳酸菌のサプリメントを飲んでみるというのも一つの大きな手だと思います。

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