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便秘外来の先生に勧められたカイテキオリゴで便秘が解消!

カイテキオリゴ

27歳、女、会社員です。私は長年便秘に悩まされてきました。かれこれ17歳頃からでしょうか…。一番何が問題で便秘に悩まされる結果になったのかというと、恐らくダイエット。

きっと便秘に悩まされている女性のきっかけは、ダイエットが多いのではないかと思います。運動系のダイエットなら、問題はないかもしれませんが、食べる量を減らすとお通じのために重要な食物繊維や乳酸菌(ビフィズス菌や善玉菌)などを摂取できなくなるので、これがいけません。

食事制限ダイエットが原因で便秘になる

私もその一人で17歳のころに、夕食を一切食べない食事制限ダイエットをしてしまい、その頃から便秘症になりました。

食事制限は先ほど書いた食物繊維や乳酸菌を摂取できなくること以外にも、食事を減らすせいで、押し出し効果がなくなるのも便秘の大きな原因となりえます。

あと、今振り返って考えてみると、一番の原因がもともと水分をとらない方だったので、脱水傾向になってしまい身体の循環が悪くなってしまいますし、便が水分不足になると固くて、排便行為そのものが難しくなりますからね。

試した薬の中では病院で処方されたアローゼンが一番あっていた

ちなみに、ダイエットをする前の私は超快便人間。まったくの便秘知らず。というか、何日出ていないとかも全く気にしたことが無いほど、便秘とは無縁の生活を送っていました。そんな私も便秘になってからは、軽く1週間は出なくなり、3Aマグネシアという下剤に頼るようになってしまったのです。

食事制限で食事の量を減らして、いくら食が細くなったとしても、腸に便はたまりつづけるので、一週間出ないと苦しくなります。

ただ、市販の便秘薬は私には効果が強すぎたそうで、それはそれで苦しかったです。しかも、薬を飲むと、いつ腹痛や下痢になるかわからないので、学校やアルバイトの日には飲むことができません。

また、内科に行って相談しに行きました。それから、漢方薬のアローゼンを処方されました。大腸を刺激することで、便を排出を促すお薬です。センナという植物から作られたお薬なので、刺激もそれほど強くありませんでした。

アローゼンの場合、飲んでもお腹も痛くならず、朝起きたらスルッとでることが続いたので、感動しました。そして、それから何年かはそのお薬に頼り続けました。

それにいつのまにか、社会人になってから、気が付けば便秘に悩まされることも無くなったのです。

アローゼンを飲んでも便秘が解消しない

しかし…また3年前から便秘再発しました。恐らく、今度は持病の薬を飲むようになったので、その副作用が原因です。

余っていたアローゼンを飲み凌いでいたのですが、今度は耐性が付いてしまったのか、今までの量では全く出ません。

病院で整腸剤も併用してなんとか出していたのですが、どんどん出なくなりアローゼンの量も増えていきました…。

それでも効果が出なかったので、もう限界だ!と思い、便秘外来もやっている胃腸科に飛び込みました。

調べてみると、胃腸の動きは悪くないとのことでした。アローゼンを飲んでも出なったので、もう自立排便が出来なくなったのかと心配していたのですが、安心しました。

そこの先生に言われたのですが、整腸剤や乳酸菌サプリはOKだが、アローゼンはあくまで便秘薬だからあまりお勧めではないということ。やはり、薬に頼る排泄を習慣化するのは危険です。

また、20代でお薬に頼ってしまうと本当に自立排便が出来なくなってしまうとこわ~い話をされました(涙)。

便秘外来でおすすめされたカイテキオリゴを試してみる

そこから、便秘薬になるべく頼らない便秘解消の為の生活を始めました。先生からお勧めされたのが、カイテキオリゴという商品。ネットでしか買えませんが、だまされたと思って、とりあえず一ヶ月分購入。

ぶっちゃけ、私は健康食品系の効果を信じない人間なので、病院の先生におすすめされなければ絶対に購入はしていなかった思います。

商品が届いてみて使用してみると、砂糖のような粉状のものでした。先生が言うには一日5g飲み物に入れて飲めば良いとのこと。私は朝にホッとカフェオレに混ぜて取るようにしました。

最初の1週間の結果ですが、全く効果なしでした。このときは、「やっぱり健康食品なんて、効果が出ないじゃん」と、完全にカイテキオリゴのことを疑ってかかっていました。

ただ、口コミでをチェックすると人によっては(頑固な便秘さんとか)2週間、1ヶ月で効果が出てくると書いていましたし、お金も払っているのでダメ元で続けることに。

カイテキオリゴを飲み始めて2週間で便秘が解消

そして、飲み始めてから2週間が経過したころ、毎日排便が来るようになったのです。もしかして効いてきたかもと思い、それから1ヶ月続けてみました。

今現在、2か月目に入ります。たまに2日出ない日もありますが、その分次の日にしっかりと出てくれるため、昔のように便秘で体調がおかしくなるほど、苦しむこともありません。

あと、毎日同じタイミングで飲んでいると停滞期というものがでてきてしまうらしいので、たまに出ない日が続いたら、違う時間に取ってみるなど自分なりに工夫もしています。

そうして今も快便が続いています。一週間でなかった過去が嘘みたいです。振り返ると、1週間の便秘で本当に苦しい状態だったんだなとぁと思います。

私はカイテキオリゴのおかげで11年間の便秘生活、下剤生活から抜け出しましたし、友人にもこの商品を勧めています。即効性こそはありませんが、赤ちゃんや妊婦さんなど年齢や性別を問わずに使えるので、便秘体質を改善したい方にはぜひ試していただきたいですね。

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