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妊娠中の便秘対策で酸化マグネシウムを飲んだらオナラが超臭くなった!

妊娠中の便秘

私は、32歳の女です。去年の7月末で以前勤めていた会社を退職し、8月に結婚し、専業主婦になりました。

もともと便秘だったのですが、去年の9月に妊娠し、更に酷くなりました。妊娠前は、ヨーグルトにてんさいオリゴ(スーパーで売っているオリゴ糖シロップです)をかけて食べたり、EM生活のそっと乳酸菌(ビオフェルミンみたいな錠剤のサプリ)を飲んでいました。

妊娠をきっかけに便秘体質に変わってしまった

それで2日に1回位はだいたい出ていたので、ずっと継続していました。しかし、妊娠してからは、便を出るのが4・5日に1回ペースになってしまいました。妊娠をすると、大きくなった子宮が腸を圧迫します。そのため腸の収縮動作がスムーズに行われないので、便が出づらくなるんですね。

さらに、赤ちゃんに水分を与えなくてはいけませんので、便に十分な水分がいかなくなり、今まで以上に固く出にくい状態になってしまいます。

今までは便意をもよおして、トイレに行けば2・3分で出ていましたが、妊娠してからは、5~10分はかかるようになりました。さらに便が固いせいで、切れていつも血が出ていました。オシッコもしみて痛かったので、オロナインが手放せなくなりました。

困り果てた私は、産婦人科で相談し、お薬をもらいました。処方してもらったのは、酸化マグネシウム錠です。あまりお薬は飲みたく無かったのですが、産婦人科で出しているお薬だし、このままずっとこれが続くのは嫌だと思い、仕方無く飲みました。

酸化マグネシウムを飲んけど便秘に効かないし、オナラがすごく臭くなった

酸化マグネシウム錠は、便を柔らかくして出やすくする効果があるのですが、飲み始めても私の便秘はあまり解消されませんでした。それどころか、オナラがあり得ない位出出るようになったのです。

しかも、そのオナラが異様に臭くて、日常の生活に支障を来たすくらいのレベルです。私がオナラをするたびに、空気清浄機の赤ランプが点滅するほどでしたので(空気が超汚れているサイン)でしたので、もう公害レベルのオナラです。

便秘は解消されないし、オナラはすごく臭くなるし、もう悲しくなって、飲み始めて1週間で止めてしまいました。私も女なので、臭いオナラが出るのは、どうしても我慢出来ませんでした。

それからというもの、悪阻が少し落ち着き、食べれる様になって来たので、野菜をたくさん食べる様にしました。

また、イージーファイバーもコーヒーや紅茶(お腹に赤ちゃんがいるので、そちらもノンカフェイン)などの温かい飲み物に入れて摂る様にし、水分もたくさん摂る様に意識しました。さらにビオフェルミンも毎食摂る様にしました。しかし、便秘は変わらずでした。

口コミ評判が高かったカイテキオリゴを飲み始めたら症状が改善

ある時、定期的に頼んでいたサプリメントで葉酸に付いていたチラシに、カイテキオリゴというオリゴ糖が記載されているのに目が行きました。

便秘に悩んでいる妊婦さんは、かなり多い様です。1日5グラムから10グラムを目安に摂るだけで、金額は普通のオリゴ糖より高いのですが、1ケ月2800円位でした。良さそうだったので、試しに頼んでみることに。

今まで使っていたオリゴ糖を止め、それに変えました。飲み始めて2週間位して、何となく良いな、と感じる様になりました。ふと気付くと、4~5日に1回だったのが、2~3日に1回に改善されていました。

しかも、便の固さも少し改善され、血が出るまでにはならなくなったんです。今まではオロナインにばかり頼りっぱなしだったので、お尻が痛くなくなったのは本当に嬉しかった。

また、便が出るまでの時間も5分以内と短時間で出るようにもなりました。症状が少しでも改善され、本当に良かったと思います。

妊婦さんはただでさえ、悪阻があったり、身体に色々変化が起き、健康管理や体重管理がとても大事なので、便秘だけでも解消されたら、本当に助かります。

今現在、便秘で悩んでいる方、その人その人で合う、合わないはあるかもしれません。しかし、きっと症状が少しでも良くなる方法があるはずです。諦めず、色々チャレンジしてみて下さい。

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