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TGGヨーグルトの効果は?食べ始めてから便秘をしてません!

豆乳ぐるぐるヨーグルト

30代半ばの女性です。現在は、パート勤めの主婦です。私が便秘に悩み始めたのは、もう30年近く前から、つまり子どもの頃から。

覚えているうちでも少なくとも小学生中学年の頃には、便秘で苦しい思いをしていた記憶があります。症状は慢性便秘と言えるもので、一週間に1回くらいしか出ないということもよくありました。そうなると、お腹ははって苦しくなり、とても固い便が出て排便時にすごく痛い思いもします。

便秘になるたびにコーラックやタケダ漢方便秘薬などの生活にうんざり

そんな風に学生の頃から、便秘がひどい時にはコーラックやタケダ漢方便秘薬などのような下剤を飲んだり、良さそうな漢方の胃腸薬の広告をみてサンプルを注文して見たりなど、薬に頼ることも多くなっていました。

大人になってからも、便秘気味なのは治りません。食物繊維の多い食べ物(ゴボウやいんげん豆)をとるようにしたり、家に居るときに水分をいっぱいとって排便を促す、というような対策もしていました。

そのように子どもの頃からすでに悩んでいた便秘ですが、大人になってからは、生理前などは毎回必ず便秘になるのです。その他にも便秘に良いといわれているプーアル茶も試してみたことがありますが、私のひどい便秘の症状を改善することはできませんでした。

そんな時に、私にとって、便秘改善にとても効果があったのが、TGG(豆乳・ぐる・ぐる)ヨーグルトです。豆乳と玄米で作るヨーグルトですが、一般の市販のヨーグルトと比べて数十倍の乳酸菌が含まれているヨーグルトです。

TGGヨーグルトを飲み始めて3ヶ月間、生理前でも便秘をしていません

TGGヨーグルトには、牛乳製のヨーグルトと違い、植物性の乳酸菌がふくまれているため、特に便秘改善に効果があるようです。私の場合、このTGGヨーグルトを作るのにとても手こずってしまい、何度も失敗したのでもうあきらめようかと思いましたが、便秘改善のためにどうしても試してみたいと思い、何度も作り続け、やっと3度目で成功し、毎朝一回TGGヨーグルトを食べることを習慣にしました。

つくるときにおすすめなのは、メイソンジャーと呼ばれる蓋の付いたガラス瓶を活用することです。おしゃれな雑貨屋さんに行けば、おいてりあます。

TGGヨーグルトの効果は、すぐに現われました。次の日から、便通がとてもよくなり、本当に毎日快適に過ごすことができるようになりました。あんなに便秘に悩まされていたのに、ほぼ毎日便通があり、便秘ゆえのお腹のはりや苦しさを感じることがまったくなくなりました。

生理前でさえ、快適に過ごすことができるようになりました。私がTGGヨーグルトを食べ始めてまだ3か月ほどですが、こんなに症状が改善すると思っていなかったので、とても驚いています。

便秘に長い間苦しんでいた私にとってとても強い味方ができて、本当にうれしく思っています。生活の質もかなり改善したと感じています。

便秘の症状は本当に苦しいですし、毎日の生活にかかわることなので、悩んでおられる方はたくさんおられると思います。自分に合う便秘改善方法は必ずあると思いますので、あきらめずに探して、快適な生活を送ってほしいと思います。

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