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快適ハーブ粒は便秘に効く?【週1ペースで飲む私の口コミ】

快適ハーブ粒の口コミ

私は41歳の会社員でデスクワークをしています女性です。便秘に悩まされるようになったのは、まさにそのデスクワークをしだした頃からでした。23歳から今の会社に入ったので、その時からなので、18年間くいらの便秘歴です。

私の場合、3日出ない日が続くと、おなかが張り出して、おならもよく出るようになり、ウエストがゴムのスカートやパンツでないときつくなってきます。ウエストサイズというより、下腹がぽっこりしちゃって目立ってきます。

便秘がひどい時はまるでお尻に棒がささっているみたい

下腹もパンパンに張ってキンキンに硬くなっています。さらにそれが続くとなんていうのかな、変な言い方かもしれませんが、お尻に棒が刺さっているような感覚になるんです。

もう出そうで出ないというか、おそらく腸の入り口で便が列をなしているというか、椅子に座るとお尻のあたりにものすごい違和感を感じます。でも頑張っても出ない。そして1週間経つとおなかがグーッと差し込むように痛くなります。もう冷や汗が出るくらい痛いんです。

でも、その痛みが来ると「あぁ、出るんだな」と思えるので、気持ち的には楽ですけど。

便秘薬のビサスルーを試すも、猛烈な腹痛に襲われる

もう少しちゃんと出したいなと思い、いわゆるビサスルーという便秘薬を試してみました。ココカラファインという薬局で購入したお薬です。

使い始めた初めのうちは良好でした。ただ、だんだん効かなくなってきて、量を増やしてしまったんです。すると、お腹と背中が猛烈に痛んで、本当にのた打ち回りそうなくらい痛くなって、でも便は一切出ないという、最悪な状況になってしまいました。

それからは便秘薬を飲んでいません・・・。容量はちゃんと守らなくてはいけませんね。

白湯を飲み始めることで症状がかなりマシになる

私の場合便が出る時、一気に出るんじゃなく、コロコロとしたウサギの便のようなものが複数出るんですが、それが硬いんです。それって水分不足なんだろうなと思うので、白湯を飲むようになりました。

私の便秘の原因の一つとして、水分不足というのがあると思います。仕事で忙しく、出来るだけトイレに立つ回数を少なくしたいので、飲み物もあまり摂らないんです。だからそれを意識して摂るようにしました。

ちなみに、お茶でなく、白湯がいいのは腸に直接働きかけるからと余計な成分が入っていないので、吸収されやすいからという理由なようです。

朝起きて一杯の白湯を飲んで、会社でも、自宅に帰ってきてからも定期的に取るようにしました。そうすると便秘の解消にはまだ遠いかもしれませんが、出る便が柔らかくなり、お尻に負担がかからなくなりました。結構効果があったので、それは今もちゃんと続けています。

快適ハーブ粒がウソみたいに効果があった

そして、最近始めてみてよかったのが、またま薬局で購入した「快適ハーブ粒」というサプリです。こちらを休みの日の前日の寝る前に飲んでみたら、翌朝トイレに行くと、スルッと出たんです。

お腹が痛くなることも全くありません。便は通常より少し柔らかい感じで、それがその日2回出ました。変な話、量も多い。お腹もぺっちゃんこになり、ものすごい爽快感です。

でも、前回の便秘薬の事もあり、慣れてしまうとまた効果が無くなりそうなので、最近では一週間に1度の割合で飲んでいます。

そうすると、お腹の働きがよくなったのか、一週間に1度程度だったのが3~4日に一度になってきたんです。その結果、「快適ハーブ粒」を飲んで出すのが週に1回。自然に便が出るのが週1回となり、一週間で2度排便するようになりました。

もうこれには本当に驚きです。「快適ハーブ粒」キリン堂にて取り扱っていますが、その他の薬局では「快通ハーブ粒」という名前で売っているようです。メーカーもパッケージも全く一緒。名前が「快適」と「快通」と違うだけです。最初はキリン堂で購入していましたが、ネットでもう少し安く買えるので今ではそちらで購入しています。

一週間に1袋なので、私にとってはとてもコスパがいいです。便秘解消にはいろいろな方法があり、それがその人に合うかどうかはわかりません。

私もバナナやヨーグルト、便秘茶にプルーンと食べ物でも試したし、体操もしましたがあまり効果は無かったです。でも、白湯は便秘にいいというより便の状態がよくなったので、長く続けていけば改善されるかもと思い、始めるようになりました。

結果、週1回の排便が2回に増えたので、効果はあったと思います。今は週に1度、「快適ハーブ粒」でおなかの中をリセットし、白湯を飲んで便の質を整え、便秘からも少し解放されつつありますので、色んな方法でダメだった方にはぜひ試して頂きたいです。

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